Летните месеци почти настъпиха, което означава, че температурите скоро ще се повишат. Въпреки че първото лято с вашето бебе може да бъде много забавно, трябва да помните, че новородените бебета и кърмачетата не могат да регулират телесната си температура особено добре, така че ще трябва да вземете някои предпазни мерки, за да ги поддържате хладни и комфортни. Това не само ще ги предпази от раздразнение, но и ще помогне за опазване на тяхното здраве.
Тук ще споделим нашите най-добри летни съвети за бебета, които ще помогнат на вас и вашето бебе да се насладите на идните месеци максимално!
Защитете вашето малко съкровище от слънцето
Кожата на бебетата обикновено съдържа много малко меланин – пигментът, който придава цвят на кожата, косата и очите. Той също така предлага защита от слънцето. В резултат на това, бебета под шест месеца винаги трябва да бъдат пазени от пряка слънчева светлина, а по-големите кърмачета трябва да бъдат държани на сянка колкото е възможно повече – особено между 11:00 и 15:00 часа, когато слънцето е най-силно.
Ако абсолютно трябва да изведете бебето си навън на слънце, уверете се, че винаги е защитено. Можете да направите това, като прикрепите чадър или специално проектиран сенник към тяхната бебешка количка. Трябва също да помните, че слънчевите лъчи могат да проникнат през прозорците на колата ви, така че, ако ще шофирате някъде, е добра идея да добавите сенници към близките прозорци или сенник към тяхното столче за кола.
Обличането на бебето със слънчева шапка и леки памучни дрехи също ще помогне за предпазването им от слънцето и, ако са на повече от шест месеца, можете също да добавите чифт слънчеви очила, за да предпазите очите им от слънчевите лъчи. Ако искате повече информация, не забравяйте да прочетете нашето ръководство за защита на бебето от слънцето.
Поддържайте ги хидратирани
Всички знаем, че трябва да пием повече течности през по-топлите месеци, но може да се наложи да предприемете и някои стъпки, за да поддържате бебето си хидратирано. Здравите новородени бебета обикновено получават цялата вода, от която се нуждаят, от кърмата или адаптираното мляко, дори когато навън е горещо. Така че, не е необходимо да им давате допълнително – всъщност, това може да намали апетита им и да им попречи да получат всички хранителни вещества, от които се нуждаят.
След като вашето малко съкровище навърши шест месеца, би трябвало да е безопасно да го запознаете с водата. От шест до 12 месеца бебето се нуждае от поне осем унции вода всеки ден, в допълнение към обичайната кърма или адаптирано мляко. Позволяването им да пият на глътки от чаша през деня би трябвало да помогне да се гарантира, че получават достатъчно течности, и не е нужно да се притеснявате, че пият твърде много.
Когато бебето ви навърши една година, то ще се нуждае от около четири чаши вода на ден, което е половината от препоръчителното количество за възрастни. Това е така, защото ще разчитат по-малко на кърмата или адаптираното мляко, за да си набавят хранителни вещества, и ще ядат повече твърда храна.
Избягвайте изтощение от топлина и топлинен удар
Бебешките тела не могат да регулират температурата си толкова добре, колкото нашите, което означава, че са по-склонни към изтощение от топлина и топлинен удар. Ако вашето малко дете прегрее, това може да бъде изключително опасно, затова е важно да вземете предпазни мерки, за да предотвратите това.
Изтощението от топлина настъпва, когато телесната температура на вашето бебе се повиши до 37-40°C. Това може да доведе до спад на нивата на вода и сол в тялото им, което може да причини гадене, припадъци и обилно изпотяване. Затова е жизненоважно да следите за ранни признаци на раздразнение или прегряване и да предприемете стъпки за охлаждането им възможно най-скоро.
Ако телесната температура на вашето бебе се повиши до 40°C, това се класифицира като топлинен удар. В тежки случаи това може да доведе до органна недостатъчност, увреждане на мозъка и дори смърт, така че трябва да направите всичко възможно, за да предотвратите това. Държането на бебето ви в добре проветрива и климатизирана стая през най-горещите часове на деня ще помогне, както и държането им на сянка, ако излизате навън.
Вземете мерки, за да ги поддържате хладни през нощта
Всички знаем колко неудобни могат да бъдат летните нощи. За щастие, има някои трикове, които можете да използвате, за да поддържате вашето малко дете хладно и да гарантирате, че все пак ще спи добре през нощта.
Първо, премахнете всякакви ненужни завивки и сведете пижамите до минимум през лятото. Хладен спален чувал от муселин ще ги успокои, но също така ще помогне да се поддържа ниска телесната им температура. Ако установите, че вашият син или дъщеря все още е прекалено топъл, позволяването им да спят само с памперс и потник, или дори само с памперс, може да бъде идеалното решение.
Къпането им с хладка вода преди лягане и оставянето им да изсъхнат на мека кърпа може да охлади кожата им, а отварянето на няколко прозореца в къщата ви може да помогне да се създаде успокояващ бриз. Също така бихме препоръчали да държите щорите или завесите на детската стая затворени през деня, за да не влиза слънцето, и, докато е далеч от обсега, можете да оставите вентилатор да работи в стаята им през цялата нощ, ако е необходимо.
Сега знаете някои от най-добрите съвети и трикове, които ще помогнат да поддържате вашия син или дъщеря хладни и комфортни дори в най-горещите дни. Ако искате повече информация, имаме още много съвети за бебета в нашия блог, които може да ви заинтересуват.
