В момента, в който съобщите добрата новина, вероятно ще чуете много бебешки жаргон. План за раждане? Контракции? Епидурална упойка? Всички тези нови неща могат да бъдат доста объркващи! Затова, за да се почувствате малко по-организирани, сме събрали няколко съвета, които да ви помогнат да се подготвите за раждането.
9 съвета за подготовка за раждане
1) Пригответе най-необходимите неща за новороденото у дома
Никой нов родител не иска да се тревожи колко пелени има, когато прибира бебето си от болницата. От памук до одеяла, има много необходими неща за новородено, които ще трябва да имате готови за вашето ново попълнение. Добра идея е да си направите контролен списък с тези основни бебешки принадлежности и да ги купите няколко седмици преди датата на термина ви. По този начин ще имате всичко необходимо, подготвено и готово за момента, в който се приберете от болницата.
2) Сложете столчето за кола в колата
Вероятно вече знаете, че всички бебета се нуждаят от столче за кола. Децата обикновено трябва да пътуват в такова до навършване на 12 години или докато достигнат височина 135 см.
Въпреки че е доста рано вашето ново попълнение да достигне този етап, все пак трябва да имате столче за кола преди да родите. Някои болници няма да ви позволят да си тръгнете след раждането, освен ако не им покажете вашето столче за кола.
Но ако вече сте си купили такова, то стои ли някъде в ъгъла, все още в кутията? Ако кимате, време е да отидете и да сложите столчето за кола в колата!
Трябва да сте много внимателни, когато монтирате столчето, за да сте сигурни, че е напълно безопасно за вашето ново бебе. Тези придирчиви неща могат да бъдат трудни за закрепване. Освен това, инструкциите могат да отнемат много време за четене. Така че, когато се подготвяте за раждане, не оставяйте столчето за кола за последния момент.
3) Проверете своя план за раждане
Създаването на план за раждане е една от най-важните части от подготовката за раждане. Тези бележки ще обяснят вашите предпочитания относно това какво трябва да се случи по време и след раждането. Вашият лекар или акушерка могат да ви помогнат да напишете план за раждане, ако не сте сигурни какво да включите.
Обикновено планът за раждане включва подробности за това как и къде бихте искали да родите. Той може също така да съветва кой трябва да присъства на раждането и дали имате някакви специални изисквания.
След като напишете своя план за раждане, проверете го. След това го проверете отново. Може да промените мнението си по време на различните етапи на бременността. Информирайте вашия лекар или акушерка за всякакви промени, които бихте искали да направите в плана си за раждане.
4) Знайте, че нещата може да не вървят по план
Дори и с тройно проверените ви бележки за раждане, когато се подготвяте за раждане, трябва да помните, че не всичко може да върви по план. Може да родите седмица след термина. Желаните от вас удобства може да не са налични. Тази епидурална упойка, на която сте мислили да откажете, може да се окаже най-доброто нещо, което някога се е случвало!
За съжаление, подготовката за раждане има своите граници. Но свикването с идеята, че не всичко ще се случи така, както искате, може да помогне за облекчаване на притесненията ви относно раждането. И в крайна сметка, когато се появи вашето ново бебе, вероятно ще откриете, че нищо друго няма значение.
5) Опаковайте болничната си чанта предварително
След като сте отметнали всичко от контролния списък за родилна чанта, опаковайте болничната си чанта и я оставете до вратата. Така, когато дойде времето, ще сте готови.
Ако все още нямате родилна чанта, разгледайте най-новата ни чанта за болница Erin Tote. Това е чисто нова, модерна чанта, която има достатъчно място и джобове за бебешките ви принадлежности – идеална за датата на термина ви!
6) Заредете си техниката
Раждането е едно от онези неща, които могат да продължат от три часа до три дни. Много бъдещи майки прекарват дълго време в болницата, преди действително да родят. Но дори и с цялото вълнение от идването на ново бебе, чакането раждането да започне правилно може да бъде много скучно. Затова е добра идея да имате някакво забавление под ръка. Изтеглете си няколко филма на таблета или намерете няколко леки книги за електронния си четец. Просто се уверете, че техниката ви е напълно заредена!
7) Организирайте пътуването си до болницата
Когато се подготвяте за раждане, трябва да започнете да мислите как ще стигнете до болницата, когато дойде датата на термина ви.
Ако планирате да пътувате с кола (с партньора ви зад волана, а не вие!), направете пробно пътуване няколко седмици по-рано. Помислете как различните часове на деня могат да повлияят на пътуването ви – двадесетминутно пътуване може да се утрои от трафика в пиковите часове. Ако партньорът ви не може да шофира, помолете семейство, приятел или съсед да бъде до вас, когато дойде времето.
Напълно без кола? Ако сте изчерпали възможностите си, следващата стъпка е да вземете такси. Обадете се предварително на някои местни фирми, за да проверите дали ще ви вземат, когато сте в родилни болки.
Не мислете, че ще можете да се справите с друг обществен транспорт, тъй като никога не се знае какво може да се случи. Раждането в автобус не е опция!
8) Знайте кога да тръгнете
За да избегнете постоянното чудене дали се случва, вашата акушерка или лекар могат да ви обяснят какво се случва, когато започнете да раждате. Като цяло, трябва да се свържете с болницата, ако:
- Ви изтекат водите
- Контракциите ви са много силни и редовни
- Имате нужда от обезболяващи за контракциите си
- Кървите
- Бременна сте по-малко от 37 седмици и мислите, че раждате
- Имате някакви притеснения относно бременността си
9) Направете едно последно забавно нещо
Подготовката за раждане не е само писане на планове за раждане и организиране за новото ви бебе. Това е чудесно време да направите едно последно забавно нещо за себе си. Независимо дали е последна среща или последна вана с балончета, направете го сега – защото може скоро да нямате възможност!
