Hogy segítsünk az úton, összeállítottunk 40 tanácsot, mit tegyünk és mit ne tegyünk az újszülött ápolásában. Nem ígérhetjük, hogy egyszerű lesz, de legalább a tippjeink segíthetnek rendszerezni a dolgokat az újonnan érkezett családtag számára!
20 dolog, amit tegyünk az újszülött gondozásában
1) Legyél felkészült! Az újszülött gondozására való felkészülés kihívásnak tűnhet, de mivel már olvasod ezt, jó úton haladsz.
2) Vásárolj több száz pelenkát! Komolyan, az első időszakban akár tizenkettő is elfogyhat naponta. Egy újszülöttet sokat kell pelenkázni!
3) Fogadj el ingyenes dolgokat és használt ruhákat más anyukáktól, akiknek nagyobb gyerekeik vannak. A ruháktól és játékoktól kezdve a nagyobb tárgyakig, mint a babakocsik, sok más szülő szívesen továbbadja a baba felszerelését ingyen!
4) Aludj, amikor csak tudsz, még akkor is, ha csak öt percig, amíg a kicsi szundikál.
5) Készíts újszülött költségvetést, hogy elkerüld a túlköltekezést, mert a babák nagyon drágák lehetnek!
6) Rendelj ételt! Sokszor lesz, hogy egy pillanatod sem lesz arra, hogy pirítóst készíts, nemhogy egy teljes ételt főzz. Szóval kapd elő a mai esti étlapot!
7) Tartsd az újszülöttet távol a közvetlen napfénytől, bármi áron. Autó árnyékoló, napkalap és hosszú ujjú ruházat mind nagyon szükséges.
8) Tegyetek fel egy pelenkázó táskát a bevásárlólistádra. Ez meg fogja változtatni az életedet! Ez túlzásnak tűnhet, de sokkal több hely van bennük, mint egy átlagos kézitáskában, plusz speciális rekeszek, mint például cumisüveg melegítő zsebek – mindez azért, hogy az újszülöttel való kirándulások sokkal könnyebbek legyenek.
9) Használj muszlin kendőket! Szinte mindent meg tudnak csinálni. Oké, nem mindent, de remekek arra, hogy megakadályozzák, hogy a ruhád tejfoltos legyen.
10) Nézd meg, mire vagy jogosult! A kormány számos juttatást kínál a szülőknek, ezért győződj meg róla, hogy tudod, milyen segítséget kaphatsz.
11) Regisztrálj online szülői klubokba, így hozzáférhetsz különleges ajánlatokhoz, és pénzt takaríthatsz meg az fontos újszülött beszerzéseken.
12) Oszd meg a terheket, és fogadd el a családod és barátaid segítségét! Ez nem feltétlenül jelent babafelügyeletet – lehet olyan egyszerű is, mint hogy a szomszéd elmosogat helyetted.
13) Olvass utána, hogyan kell pelenkát cserélni. Ha ez az első babád, valószínűleg még soha nem csináltad. De sok gyakorlással pillanatok alatt szakértő leszel!
14) Készíts újszülött gondozási ütemtervet! Eleinte nem lesz semmilyen rutinod a kisbabával. De ahogy megtanulod a baba jelzéseit, hamarosan rájössz, mire van szüksége és mikor. Ez képet ad arról, hogyan fog kinézni egy átlagos nap az újszülöttel.
15) Mindig tartsd a pelenkázó táskát becsomagolva és készenlétben az ajtó mellett. Ha valamit felhasználtál, próbáld meg azonnal pótolni. Ez sokkal könnyebbé teszi a szupermarketbe való utakat és a parkban tett sétákat.
16) Érezd jól magad! Egy bébi hintaszék tökéletes a sok kuncogáshoz és nevetéshez.
17) Sétálj sokat! Még ha csak egy rövid út is a sarki boltba, te és a babád is élvezni fogjátok a friss levegőt.
18) Beszélj az újszülötteddel! Lehet, hogy még nem érti, de a rendszeres beszélgetés javítja a szociális és kommunikációs készségeit.
19) Próbálj ki sokféle újszülött alvási megoldást, például egy bébi hintát, amikor a kicsinek nehézségei vannak az éjszakai elalvással.
20) Ne feledd, bár a dolgok nem mindig mennek a tervek szerint, az élet egy újszülöttel rendkívül kifizetődő.
20 dolog, amit ne tegyünk újszülött gondozása során
1) Ne gondold, hogy minden látogatót be kell engedned. Egy udvarias, de határozott „nem, bocsánat, talán máskor” segít meghúzni a határokat, amikor nincs erőd vendégeket szórakoztatni.
2) Ne félj attól, hogy bepiszkolódj kakival, mert a kezedre, sőt, talán az arcodra is kerül majd.
3) Ne vásárolj babafürdőt! Egy tiszta mosogatógép sokkal olcsóbb, és pontosan ugyanazt a munkát végzi.
4) Ne várd, hogy visszanyerd a terhesség előtti ruháidat! A méh terhesség alatti tágulása miatt a hasad még néhány hétig a szülés után is megmaradhat.
5) Ne vegyél használt autósülést, matracot vagy ágyneműt az újszülöttednek! Az NHS azt javasolja, hogy ezeket újonnan szerezd be.
6) Ne gondold, hogy az újszülött gondozása azt jelenti, hogy nem mehetsz nyaralni! Akár külföldre repülsz, akár kempingezel, biztosan elmehetsz utazni a kicsivel. Csak győződj meg róla, hogy a utazótáskád megfelelően be van csomagolva!
7) Ne hasonlítgasd magad másokhoz! A közösségi médiában megjelenő „szuperanyukák” elhagyatottnak érezhetnek, de amíg a babád egészséges és jól fejlődik, addig ne aggódj!
8) Ne lepődj meg, ha a babád köldökcsonkja fekete lesz! Az első néhány hétben a csonk kiszárad és leesik. Bár ez sokkoló lehet, ez így van rendjén!
9) Ne legyél szomorú, ha a kicsid nem mosolyog azonnal. Körülbelül egy hónapba telik, mire egy újszülött megtanul mosolyogni.
10) Ne érezd rosszul magad, ha elfelejtesz valamit! El fogsz, szóval engedd el!
11) Ne félj levágni a babád körmét! Mivel ezek az apró körmök éles karmokként nőhetnek, az újszülött gondozása magában foglalja a kis igazítást, hogy a baba ne karmolja meg magát.
12) Ne használj semmilyen masszázsolajat vagy krémet, amíg az újszülötted nem lesz egy hónapos, mivel a bőre túl érzékeny.
13) Ne maradj csendben, amíg az újszülötted alszik! A baba hamar megszokja a háttérzajt, így nem kell lábujjhegyen járnod a házban, amíg a kicsi szundikál.
14) Ne túlstimuláld a csecsemődet! Az újszülött gondozása sok tanulást és játékidőt tartalmazhat – és ez így is van –, de ha túl sok dolog történik egyszerre, a baba túlstimulálódhat (ami nagyon nyűgös állapotot jelent!).
15) Ne gondold, hogy a babád ok nélkül sír! Ha különböző módszereket próbáltál ki, hogy megállítsd az újszülött sírását, gondold át, nincs-e hasfájása, és kérj segítséget az orvosodtól.
16) Ne kerüld a medencét! Lehet, hogy vízi babád lesz, aki imád pancsolni a medencében! Ráadásul bármilyen életkorban elviheted újszülöttedet úszni, és nem kell megvárni a védőoltásokat sem.
17) Ne félj találkozni más anyukákkal! A szülési szabadság meglehetősen magányos lehet, ezért vidd el újszülöttedet szenzoros órákra vagy szülés utáni edzésekre, és szerezz új anyukabarátokat – legtöbbjük ugyanabban a helyzetben lesz, mint te.
18) Ne etesd újszülöttedet semmivel, csak anyatejjel vagy tápszerrel hat hónapos koráig.
19) Ne vegyél meg mindent, amit látsz! Azok az aranyos bébi cipők tényleg nem szükségesek, szóval tedd vissza őket!
20) Ne aggódj! Az újszülött gondozása nagyon ijesztő lehet, de nem kell túlságosan aggódnod.
