Amikor készen állsz egy hosszabb utazásra a kicsiddel, készülj fel arra, hogy igény szerint etesd őt.
Egy friss NHS felmérés szerint az új anyukák több mint egyharmada fél a nyilvános szoptatástól. De tudnod kell, hogy a nyilvános szoptatást törvény védi. Jogod van etetni a babádat, amikor arra szükség van.
Senki sem kérhet meg arra, hogy hagyd abba a szoptatást olyan közös helyeken, mint például:
· Tömegközlekedés
· Üzletek
· Éttermek
· Kórházak
· Mozik
· Parkok
· Szabadidős létesítmények
· Benzinkutak
Ez csak néhány a közösségi terek közül, ahol szoptathatsz.
Természetesen érthető, hogy nem minden újdonsült anya érzi magát kényelmesen, ha közös helyen eteti a csecsemőjét. Hogy segítsünk a diszkrét nyilvános szoptatásban, összeállítottunk tíz tippet, hogy mind az anyuka, mind a baba boldognak és biztonságban érezze magát, amikor úton vannak.
10 tipp a nyilvános szoptatáshoz
1) Gyakorolj otthon
A baba nyilvános etetése mindenki számára idegtépő, különösen az első gyermekes anyukák számára. De gyakorolhatod a pozícionálást és a mellre tapadást néhányszor otthon, mielőtt hosszabb utat teszel meg a szabadban.
Képzeld el a különbséget aközött, hogy a kényelmes kanapédon ülsz, és megpróbálsz kényelembe helyezkedni egy parki padon. Sok új anya találja kihívásnak, hogy új helyen helyezkedjen el. Gyakorolj a tükör előtt, vagy próbálj meg új szobákba menni a lakásban, hogy elképzelésed legyen arról, milyen lehet a baba nyilvános etetése.
2) Menj ki barátokkal vagy családdal
Vigyél magaddal lelki támogatást, amikor nyilvánosan szoptatsz, hogy segítsen ellazulni és kényelembe helyezni magad. Egy megnyugtató közeli barát vagy rokon elterelheti a figyelmedet, ha idegesnek érzed magad.
Ha ismersz más anyukákat, akik már szoptattak, megkérheted őket, hogy segítsenek a diszkrét szoptatásban.
A barátok és a család is hasznosak a baba nyilvános etetéséhez – használd őket egy extra kézként, ha a rendezkedés túl bonyolulttá válik!
3) Csomagold be a pelenkázótáskádat
A pelenkázótáskák az egyik legfontosabb új anyuka kellék. Sok hellyel és rengeteg extra zsebbel könnyedén tárolhatsz mindent, amire szükséged van, amikor nyilvánosan eteted a babát.
Az újszülött szükségletek tárolása mellett a legjobb pelenkázótáskáknak képesnek kell lenniük mindent elvinni, amire szükséged van a nyilvános szoptatáshoz, mint például a szoptatós kendőd vagy a muszlin kendők. Csomagold be a pelenkázótáskád, mielőtt elindulsz, hogy az utazások egy kicsit könnyebbek legyenek!
4) Fektess be szoptatós felsőkbe
A megfelelő öltözék nagy segítség lesz a nyilvános szoptatás során. A szoptatós felsők puhák, lazák és könnyen felhúzhatók a diszkrét szoptatáshoz. Néhány modell réteges felsőrésszel rendelkezik, így anélkül táplálhatod a csecsemődet, hogy túl sokat mutatnál a hasadból.
Szoptatás közben sem kell unottnak érezned magad. Rengeteg stílusos szoptatós felső létezik, így bármilyen alkalomra elegánsnak tűnhetsz, miközben eteted a kicsidet!
5) Hozz magaddal szoptatós kendőt
Ha a szoptatós felsők nem takarják el annyira a testedet, amennyire szükséged van, mindig magaddal vihetsz egy szoptatós kendőt, amikor a kicsiddel vagy.
A szoptatós kendő segít elrejteni a csupasz bőrt (például a hasadat), ami kilátszódhat a szoptatás megkezdésekor.
A diszkrét szoptatáshoz népszerű kendők közé tartoznak a takarók, sálak vagy túlméretezett sálak. Tekerj egyet lazán magad és a baba köré, hogy több időt adj magadnak az ellazulásra anélkül, hogy többet mutass, mint amennyit szeretnél.
6) Kezdd kicsiben
Ne próbálj meg járni, mielőtt tudnál mászni! Ha még nem jártál sokat kint az új babáddal, kerüld a zsúfolt helyeket, például a bevásárlóközpontokat. Csecsemőd utálhatja a tömeget, és túl zaklatott lesz ahhoz, hogy egyen.
Ezenkívül sok idegennel találkozhatsz zsúfolt helyeken, akik a szeretett újszülötted körül akarnak nyüzsögni. Ez aranyosnak tűnhet, de a képedbe vágó gügyögés egyenes út a kórokozókhoz. Amikor először próbálsz nyilvánosan szoptatni, próbálj meg egy csendes helyet, például a könyvtárat.
7) Nézd a babádat
Ha aggódsz a nyilvános szoptatás miatt, tartsd a szemedet a legfontosabbon – a gyönyörű új babádon!
Más emberek előtt szoptatni sajnos nem kívánt figyelmet vonzhat. Még ha alkalmanként meg is néznek, nem kell szégyellned magad, bár megértjük, ha mégis. Ehelyett nézd a békés, boldog csecsemődet, és tudd, hogy természetes táplálékot adsz neki.
Ha mégis észreveszel valakit, aki rád néz, csak mosolyogj rájuk. Tudd, hogy az egyik legjobb dolgot teszed a babádért, és légy elégedett ezzel.
8) Kerüld a nyilvános WC-ket
Ettél-e már a WC-ben? Nem! A közös WC-k nem alkalmasak a nyilvános szoptatásra.
Még ha azt is hiszed, hogy a fürdőszoba tiszta, nem lehetsz biztos abban, hogy valójában mennyire higiénikus. Tartsd biztonságban a kicsidet a baktériumoktól – rengeteg biztonságos és higiénikus hely van a baba nyilvános etetésére.
9) Ismerd a törvényt
A 2010. évi esélyegyenlőségi törvény szerint egyetlen nyilvánosan szoptató nőt sem szabad diszkriminálni vagy rosszul bánni vele.
Bárki, aki nyilvános szolgáltatást nyújt, nem tagadhatja meg a létesítményeit, ha szoptatsz. Például illegális, ha egy buszsofőr megkér, hogy szállj le, ha elkezdesz etetni. Vagy egy étterem nem mondhatja azt, hogy nem szolgál ki, mert szoptatsz.
Ha bármilyen diszkriminációval szembesülsz, fordulj a helyi Polgári Tanácsadóhoz segítségért.
10) Gondoskodj magadról
A szoptatás kimerítő lehet bármely új anya számára, és ez még idegenek előtt történő gondolata nélkül is. Kétségtelen, hogy sok időt töltesz a gyermeked gondozásával, de ne feledkezz meg magadról sem.
Mehetsz sétálni, hogy friss levegőhöz juss – ügyelj arra, hogy vigyél magaddal egy üveg vizet és egy finom nassolnivalót a pelenkázótáskádban. Vagy bemehetsz a kedvenc kávézóba, leülhetsz egy kényelmes székbe, és ellazulhatsz a kicsiddel, mielőtt nyilvánosan etetnéd a babát.
A szoptatás teljesen természetes és nagyon előnyös az anya és a csecsemő számára. Ha a babád azért sír, mert éhes, nem fogja abbahagyni csak azért, mert a szupermarketben vagy.
Csomagolj be mindent, amire szükséged van egy nagy naphoz a kicsiddel a stílusos pelenkázótáskádba. Briliáns választékunk van semleges, praktikus és divatos pelenkázótáskákból, amelyek mindent el tudnak vinni, ami a nyilvános szoptatáshoz szükséges. Nézd meg díjnyertes pelenkázótáskáinkat online még ma a BabaBingtől!
