Képzelje el: Ön félig megitta a reggeli teáját, és hirtelen észreveszi, hogy két apró szem figyeli minden falatját. A babája előrehajol, szája tágra nyílik, mint egy fiókáé, mintha azt mondaná: „Én is kérek, köszönöm.” Ez egy olyan pillanat, ami sok szülőt elgondolkodtat – elérkezett a baba hozzátáplálásának ideje?
Az igazság az, hogy nincs varázslatos dátum a naptárban, amikor a hozzátáplálás tündér megérkezik. A hivatalos tanácsok körülbelül hat hónapra mutatnak, de minden babának megvan a maga ritmusa. Néhányan lelkesen belevetik magukat a pürésített répába, mások lassan haladnak, és inkább tovább szopiznak. És ez teljesen rendben van.
Ez a bejegyzés azért készült, hogy elvezesse Önt a árulkodó jeleken keresztül, megosszon 7 top tippet, és ami a legfontosabb, emlékeztesse: tudni fogja, mikor áll készen a babája arra, hogy elkezdje ezt az ízletes, de rendetlenséggel járó új kalandot.
Mikor kezdenek általában hozzátáplálni a babákat?
Ha valaha rákeresett a Google-ön a „baba hozzátáplálás” kifejezésre hajnali 3-kor (mert valljuk be, a legtöbb nagy szülői kérdés akkor merül fel), valószínűleg látta a mágikus számot: hat hónap. Ez az NHS és az Egészségügyi Világszervezet iránymutatása, és sok kutatáson alapul az emésztés, a táplálkozás és a baba fejlődése terén.
De itt jön a csavar: a babája nem kapta meg az emlékeztetőt. Néhány apróság korábban, mások kicsit később mutatják a készenlét jeleit. A hat hónapos határ nem egy stopperóra riasztása – inkább egy segítőkész világítótorony a horizonton. Ami igazán számít, az a fejlődési készenlét: olyan dolgok, mint az ülés, a jó fejkontroll és az étel iránti érdeklődés.
Tehát ahelyett, hogy a naptárt bámulná, figyelje a baba jeleit. Ők tudatják Önnel, mikor készen állnak arra, hogy a tejről a szilárd ételek rendetlen világába lépjenek. És amikor megteszik, Ön is érezni fogja.
Honnan tudható, hogy a baba készen áll a hozzátáplálásra?
A babák nem villogó „Készen áll az evésre!” felirattal érkeznek (képzelje el, milyen hasznos lenne). Ehelyett számos apró jelet fog észrevenni, amelyek együtt azt mondják: Készen állok a baba hozzátáplálására. Figyelje ezeket:
Stabilan ül – a babája képes egyenesen ülni, jó fej- és nyakkontrollal.
Kéz-száj koordináció – képesek megragadni a játékokat vagy a kanalakat, és egyenesen a szájukba irányítani azokat.
Kíváncsi szemek – úgy figyelik Önt evés közben, mintha a legjobb tévéműsor lenne, talán még a tányérjáért is nyúlnak.
-
A nyelvlökéses reflex halványulása – az automatikus ételnyelvvel kifelé tolása eltűnik.
Éhség jelei még tejivás után is – mintha azt mondaná: „Szép próbálkozás, de mehetne a második is.”
Ezeknek a feltételeknek a teljesítése általában azt jelenti, hogy a kicsi készen áll arra, hogy kipróbálja a szilárd ételeket. Néhányat kihagyott? Nem sietős. A babák a saját tempójukban fejlődnek, és nincs nyeremény a korai kezdésért.
7 tipp a magabiztos hozzátápláláshoz
A baba hozzátáplálása a szórakozás, az ételek és – valljuk be – a rendetlenség keveréke. Ahhoz, hogy az utazás simább (és élvezetesebb) legyen mindkettőjük számára, íme hét kipróbált tipp:
Kezdje egyszerű, egyízű ételekkel
Gondoljon a pürésített répára, édesburgonyára vagy bébirizsre. Ez kíméletes az apró pocakokhoz, és segít észrevenni bármilyen reakciót.Kövesse babája jelzéseit
Ha elfordítja a fejét, csukva tartja a száját, vagy eltolja az ételt, ne aggódjon. Tisztelje a jelzéseit – az érdeklődés idővel nőni fog.Válassza ki a megfelelő pillanatot
Próbálja meg a hozzátáplálást, amikor a babája nyugodt, éber, és nem túl éhes vagy fáradt. Egy nyűgös baba nem lesz lelkes a répa kísérletekért.Fogadja el a rendetlenséget
Rendetlen arcok, ragacsos kezek és ételmaradékos falak – mindez a kaland része. Így tanulják meg a babák a textúrákat és az önálló etetést.Tartsa meg a tejet fő étkezésként (egyelőre)
A kezdeti szakaszokban az anyatej vagy a tápszer még mindig a fő táplálék. A szilárd ételek a ízek és textúrák felfedezéséről szólnak, nem pedig a táplálkozás azonnali helyettesítéséről.Vezesse be biztonságosan az allergéneket
Az olyan ételeket, mint a mogyoró és a tojás, korán (hat hónapos kortól) be lehet vezetni, de mindig kis mennyiségben és egyszerre csak egyet, az NHS útmutatása szerint.Tartsa szórakoztatónak és stresszmentesnek
Mosolyogjon, beszélgessen, és élvezze a folyamatot. A babák átveszik az Ön hangulatát – ha Ön nyugodt, ők is valószínűleg azok lesznek.
Ami miatt nem kell aggódni
Még akkor is, ha elkezdi a baba hozzátáplálását, a dolgok nem mindig fognak a tervek szerint alakulni. A jó hír? Ez normális. Íme, a buktatók, ami miatt nem kell stresszelni.
Köhögés, öklendezés, vagy az étel visszautasítása
A babák gyakran kiköpik az ételt vagy öklendeznek, amikor tanulnak. Drámainak tűnik, de általában csak a textúrák elsajátításának része. Az öklendezés különbözik a fulladástól – a testük megtanulja, hogyan mozgassa biztonságosan az ételt.
Nem eszik „eleget”
Az első napokban a babája csak egy-két kanállal eszik, és ez rendben van. A tej továbbra is biztosítja a táplálék nagy részét, amíg alaposan bele nem szokik a hozzátáplálásba. Ne hasonlítsa össze az adagokat más babákéval – minden gyermek fejlődési üteme egyedi.
Még a legfelkészültebb szülők is botladozhatnak a baba hozzátáplálása során. A trükk az, hogy ismerjük a gyakori buktatókat, hogy korán elkerülhessük őket.
Túl korán kezdeni
Ha túl korán vezetjük be a szilárd ételeket, mielőtt a baba fejlődésileg készen állna, az megzavarhatja a pocakját, és stresszessé teheti az etetést. Ne feledje: a készenlét fontosabb, mint a naptárban szereplő dátum.
Kiegészítők, például só, cukor vagy méz hozzáadása
A babák veséje nem képes kezelni a sót, a cukor édes ízt eredményez, és az egy év alatti méz botulizmus kockázatát hordozza. Tartsa az ételeket egyszerűen és natúran.
Csak sima püréknél maradni
Bár a pürék kiváló kiindulópontot jelentenek, a babáknak fel kell fedezniük a textúrákat a rágáshoz és a beszédfejlődéshez. Fokozatosan térjen át a pépes, darabos és kézzel fogyasztható ételekre.
Az öklendezés és a fulladás összetévesztése
Ijesztő, de az öklendezés a tanulás része. Ismerje meg a különbséget – ez nagyobb magabiztosságot ad majd az étkezések során.
3. kérdés: Mi van, ha a babám elutasítja az ételt a hozzátáplálás kezdetén?
V: Ez teljesen normális. Sok baba kiköpi, öklendezik, vagy eltolja az ételt az elején. Folyamatosan kínáljon kis kóstolókat, maradjon nyugodt, és próbálja meg egy másik nap. Ne feledje, a tej még mindig a fő táplálékforrásuk az első hónapokban.
2. kérdés: Milyen ételeket kerüljek a baba hozzátáplálásának megkezdésekor?
V: Kerülje a sót, a cukrot és a mézet (a méz csecsemőbotulizmust okozhat). Az egész dió fulladásveszélyes, bár a sima dióvaj óvatos bevezetés esetén rendben van. Kerülje a pasztörizálatlan tejtermékeket és a félig főtt tojást vagy húst is.
1. kérdés: Kezdhetem a baba hozzátáplálását 6 hónap előtt?
V: Nem ajánlott. Az NHS útmutatása szerint a szilárd ételek bevezetését körülbelül 6 hónapos korban javasolja, mert a babák emésztőrendszere és motoros készségei akkorra már fejlettebbek. Ha túl korán próbálkozik, az etetés frusztráló és kevésbé biztonságos lehet. Mindig a készenlét jeleit keresse, ne csak a naptárat.
A hozzátáplálás nem arról szól, hogy „tökéletes” legyen az első naptól – a felfedezésről, a kísérletezésről és az utazás közös élvezetéről szól. A baba hozzátáplálása egy rendetlen mérföldkő, de egyben egy teljesen új ízek és textúrák világának kezdete is a kicsi számára. Bízzon az ösztöneiben, kövesse a baba jelzéseit, és ne feledje: nincs sietség. Minden kanál (és minden fröccsenés) egy lépés a magabiztos evés felé.
A BabaBing! csapat több mint 20 éve tervez díjnyertes termékeket, abban a hitben, hogy a nagyszerű minőségnek nem kell vagyonokba kerülnie. Filozófiánk egyszerű: megfizethető, praktikus szülői termékeket készíteni, amelyek valóban működnek. További információért látogasson el a Bababing webhelyre.
