Akár az első, akár az ötödik babáját szoptatja, szinte lehetetlen tökéletesen csinálni. Itt elválasztjuk a tényeket a fikciótól, és megosztunk néhány tippünket, beleértve azt is, hogy mit pakoljon a pelenkázótáskájába, hogy segítsen a szoptatásban, amikor úton van.
A tények elválasztása a fikciótól
Sok anya, akivel találkozik, olyan tanácsokat szeretne megosztani, amelyeket neki adtak tovább, de honnan tudja, mi a bölcsesség, és mi csak egy öregasszonyi mese? Íme néhány példa a gyakori mítoszokra, amelyekkel találkozhat.
A dühös anyák savanyú tejet termelnek
Nincs semmiféle összefüggés a dühösség és a tej romlása között; ha a baba nyűgös, amikor Ön valami miatt ideges, valószínűleg csak átvette az érzéseit. Valójában a szoptatás olyan jó érzés hormonokat szabadít fel, amelyek segítenek megnyugtatni Önt és a babáját, így ha dühös, szomorú vagy más okból feldúlt, semmi sem fogja felvidítani úgy, mint a szoptatás és az együtt összebújás.
A szoptatós anyák nem festhetik a hajukat
Az NHS szerint a hajfestés nem veszélyezteti az anyatejet, mivel a hajfestékben lévő vegyszereknek csak nagyon kis mennyisége jut be a véráramba a fejbőrön keresztül. Ha azonban továbbra is aggódik, próbálkozhat természetes, féltartós festékekkel (például hennával), vagy választhat melírt helyette.
A befelé forduló mellbimbóval rendelkező anyák nem tudnak szoptatni
A nők mindenféle alakkal és mérettel rendelkeznek, és az a gondolat, hogy bármelyik újdonsült anya azt hiszi, nem elég jó a babájának, szívszorító. Igaz, hogy néhány mellbimbóra könnyebb rácsatlakozni, mint másokra, de nem lehetetlen a befelé forduló mellbimbóval szoptatni. A tej rendben van, és vannak bizonyos kiegészítők, amelyeket megvásárolhat, hogy segítsen a babának, ha szüksége van rá.
Szoptatási tippek
A szoptatás természetes, egészséges és csodálatos módja annak, hogy kötődést alakítson ki babájával – de semmiképpen sem könnyű! Ne feledje:
- Ne egyedül csinálja: Keressen anya-baba csoportokat és találkozókat, ha még nem tette meg; felbecsülhetetlen értékű támogatást nyújthatnak, ha nehézségekbe ütközik. Ráadásul, ha más szoptató anyák közelében van, javíthatja önbizalmát és technikáját. Partnere is kiveheti a részét, még az éjszakai etetés során is: mindig felkelhet, és odahozhatja Önnek a babát, hogy megspórolja az utat.
- Vigyázzon magára: A szoptatás megterhelő lehet a szervezete számára, ezért ne feledje, hogy szánjon időt a pihenésre, fürdésre és bőrápolásra. Finoman masszírozza tejét vagy lanolinolajat a mellbimbóira, hogy megakadályozza a kiszáradást és a berepedezést, és ügyeljen arra, hogy sok vizet igyon. A szoptatás szomjas munka!
- Készüljön fel: Ha először szülő anya, meglepődhet, mennyi mindent tárolhat egy pelenkázótáskában (tipp: nagyon sokat). A pelenkák és a pelenkázó alátét mellett ne felejtse el magával vinni a babatörlő kendőket, mivel ezekkel letörölheti magát a szoptatás előtt. Csomagoljon sok vizet, hogy hidratált maradjon, egy szoptatós kendőt, ha használ ilyet, és ha aggódik a tejfolyás miatt, magával vihet egy felsőt, amibe átöltözhet, vagy melltartóbetéteket, amelyeket a melltartójába helyezhet.
- Ne hagyja, hogy elkedvtelenítse: A szoptatás sok időt és erőfeszítést igényel, és eleinte nehéz lehet elsajátítani, de ha kitart, az eredmények csodálatosak lehetnek. Ennek ellenére Ön tudja, mi a legjobb Önnek és babájának, és a cumisüveges táplálás néha a legmegfelelőbb megoldás. Beszéljen a védőnőjével, ha a szoptatás abbahagyásán gondolkodik, hogy megtalálja az Önnek megfelelő megoldást.
A szoptatás nem könnyű. Ez egy tanulási folyamat Önnek és babájának is, és eltarthat egy ideig, amíg túljut a kellemetlenségeken, de ha sikerül, akkor a világ legtermészetesebb dolgának tűnhet.
