vannak módszerek, hogy a baba átaludja az éjszakát, így nem kell tovább küzdenie az újszülöttkori ébredésekkel. Összegyűjtöttük a nyolc legjobb tippünket, hogy segítsük a baba alvását, így mind a szülők, mind a kicsik boldogabb reggelre ébredhetnek!
8 baba alvási megoldás
1) Alakítson ki nappali és éjszakai rutint
A babák fokozatosan megtanulják a különbséget a nappal és az éjszaka között, ha segít nekik rutint kialakítani. Már a kezdetektől bevezethet egy újszülött alvási ütemtervet.
Mutassa meg babájának, hogy nappal van, nyissa ki a függönyöket és kapcsolja fel a lámpákat. Játsszon a kicsivel, zajongjon, és tartsa aktívan és ébren (hacsak nem kell szundikálnia).
Aztán amikor éjszaka van, kapcsolja le vagy halványítsa el a lámpákat, minimalizálja a zajt, és kerülje a kicsi zavarását. Ez segít a baba alvásában azáltal, hogy megtanítja nekik, mikor van a megfelelő idő a pihenésre vagy az ébredésre.
2) Fürdetés
Próbálja meg meleg fürdővel segíteni a csecsemőnek, hogy átaludja az éjszakát. Egy pihentető fürdő nyugodt, meleg és kényelmes érzést ad nekik. Az alvási rutinjuknak is jót tesz, ha a fürdő közvetlenül lefekvés előtt van.
Ellenőrizze a víz hőmérsékletét úgy, hogy belemártja a könyökét és a csuklóját a kádba, és ügyeljen arra, hogy alaposan elkeverje a vizet, hogy ne legyenek forró területek.
3) Használjon babahintát
A babahinta az a tökéletes eszköz, amellyel minden új szülőnek rendelkeznie kell. A babahinták finoman előre-hátra ringatóznak, utánozva az anya karjaiban való ringatózás érzését. Nagyszerű baba alvási megoldás, mert segítenek megnyugtatni az újszülötteket.
Ne hagyja a csecsemőjét egész éjjel aludni a babahintában – ezeket rövid szundikálásra tervezték.
Az új szülők gyakran félreértik a baba szundikálásokat, azt hiszik, hogy ez megakadályozza az újszülött éjszakai alvását. De egy túlfáradt baba ingerlékeny, nyűgös baba, aki nem fog ellazulni! Egy ringatózó baba alvó nagyon hasznos lehet a szundikálási időkben a teljes éjszakai alvás elősegítésére.
4) Ne keljen fel azonnal
Természetes, hogy az új szülők minden hangra felugranak a babafigyelőből, de nem szabad azonnal felkelni, amikor a kicsi egy kicsit pislog.
Ha minden alkalommal, amikor a kicsi mocorog éjszaka, odamegy hozzá, az még inkább ösztönözni fogja, hogy felébredjen. A babák gyakran sírnak néhány percig, mielőtt megnyugodnának. Ne tanítsa meg nekik, hogy az anya minden alkalommal eljön, amikor felébrednek, hogy segítsen a babának átaludni az éjszakát.
5) Kerülje a szemkontaktust
Amikor a kicsinek éjszaka figyelmére van szüksége, kerülje a szemkontaktust, hogy a baba aludjon.
Nehéz elfordítani a tekintetét a szeretett csecsemőjétől, különösen, ha sír vagy sikít. De a szemkontaktus stimulálja a babát, azt gondolva, hogy itt az ideje felébredni. Ezenkívül minimálisra csökkentse a mozgást és a hangos éneklést, hogy a baba vissza tudjon aludni.
6) Fáraszd ki a kicsiket egy babafotelben
A babafotel olyan, mint egy babahinta – de rugalmasabb! A babafotelek szórakoztató módot kínálnak a kicsi mozgására. A mozgás általában kifárasztja őket, és jobb éjszakai alvást biztosít nekik.
A legjobb babafotel szórakoztató funkciókkal is rendelkezik, például játékrúddal. Kis puha játékokat akaszthat a rúdra, amelyeket az apró kincse megfigyelhet és megérinthet, stimulálva az érzékeit és végül kifárasztva őket.
Egy baba alvása egy babafotelben rövid ideig rendben van. Csak győződjön meg róla, hogy ellenőrzi a biztonsági címkét, hogy megtudja, mennyi ideig feküdhet a kicsi a babafotelében.
7) Csak szükség esetén cserélje
Az újszülötteknek nem kell minden ébredéskor pelenkát cserélni – ez csak még jobban elvonja a figyelmüket! Egy gyakori baba alvási megoldás az, hogy csak akkor cseréli a csecsemő pelenkáját, ha feltétlenül szükséges (ha kakil, vagy nagyon nedves). Az újszülöttek tudatják Önnel, ha a pelenkájuk túl tele van, és kényelmetlenné teszi őket.
Segíthet a babájának átaludni az éjszakát, ha szupernedvszívó pelenkákat vásárol, amelyek magukba zárják a nedvességet. Azáltal, hogy csökkenti az éjszakai pelenkacserék számát, kevesebb esély van arra, hogy megzavarva érezzék magukat, és teljesen felébredjenek.
8) Fektesse le a babát, amikor álmos, nem amikor alszik
Miután megteremtette a feltételeket ahhoz, hogy a baba átaludja az éjszakát, jó tudni, mikor van a megfelelő idő az ágyba tételre.
Fektesse le a kicsit a kiságyba, amint álmos – ne akkor, amikor már alszik. Ha a baba ásítani kezd, dörzsöli a szemét, vagy elbóbiskol etetés közben, akkor itt az alkalom, hogy lefektesse a kicsit, és segítsen a babának átaludni az éjszakát.
A BabaBing! fantasztikus választékban kínál csecsemőfelszereléseket, amelyek segítenek a kicsinek elaludni, beleértve a kényelmes babafotel és babahinta kínálatunkat. Teljes kollekciónk semleges színekben kapható, hogy bármilyen családi otthonhoz illeszkedjen.
Böngésszen online még ma, és találjon praktikus és stílusos babatermékeket 365 napos visszaküldéssel, ingyenes másnapi szállítással és barátságos ügyfélszolgálattal, csak a BabaBing!-től!
