A babamasszázs számos előnnyel jár: nemcsak nagyszerű módja annak, hogy kifejezd szeretetedet a kicsi iránt, hanem segíti az alvását, emésztését és vérkeringését is. Enyhítheti a fogzási fájdalmakat, és elősegítheti a kötődést közted és a babád között. Ezért erősen javasoljuk, hogy iktass be egy kis masszázsidőt a baba napi rutinjába, ha teheted.
Itt bemutatjuk a legjobb babamasszázs tippjeinket, hogy a lehető legtöbbet hozd ki belőle, és a kicsi biztonságban és boldogan maradjon.
Mikor masszírozd a babádat?
A kicsit etetések között masszírozd, amikor ébren van és nyugodt. Sok szülő beépíti a masszázst a baba lefekvés előtti vagy fürdési rutinjába, mivel ez nagyszerű módja annak, hogy segítsen nekik lelassulni. De minden baba más, ezért érdemes lehet különböző időpontokban kipróbálni a masszázst, hogy megtudd, mikor reagálnak a legjobban rá.
Mire lesz szükséged?
A legjobb, ha újszülöttedet egy meleg, körülbelül 24°C-os szobában masszírozod. Fontos az is, hogy ne legyen huzat vagy hangos zaj — a cél az, hogy olyan környezetet teremts, ahol mindketten könnyen ellazulhattok.
Érdemes a babádat puha törölközőre vagy takaróra fektetni, esetleg egy pelenkázó alátétre, ha aggódsz a balesetek miatt. Szükséged lesz még:
- Masszázsolajra vagy bőrpuhító krémre
- Törölközőkre vagy muszlin kendőkre, ha szükséges a tisztításhoz
- Ruhákra, amibe felöltöztetheted a babádat utána
- A szokásos pelenkázó készletedre
Mindig javasoljuk olaj használatát a babamasszázs során. Nemcsak segíti a kezed csúszását a bőrön, hanem nagyban hozzájárul a bőr hidratálásához is. Az igényeidtől és a kicsi szükségleteitől függően használhatsz baba hidratáló krémet, gyógyászati bőrpuhítót, növényi olajat vagy baba ásványi olajat. Bármelyiket is választod, győződj meg róla, hogy tapaszpróbát végzel: kenj egy kis mennyiséget a baba bőrére egy nappal azelőtt, hogy először masszírozni szeretnéd. Így biztosíthatod, hogy nem fog rosszul reagálni a használt termékre.
Hogyan masszírozd a babádat?
Az első néhány alkalommal talán csak a lábát szeretnéd masszírozni. Már hozzászokott, hogy a lábát megérintik a pelenkázás során, így a lábaknál kezdve nem fogja túlságosan megzavarni, de ez egy nagyszerű módja annak, hogy hozzászokjon az érzéshez. Ezután áttérhetsz a testének nagyobb részének masszírozására.
Érdemes egy bizonyos mintát követni az újszülött masszírozásakor, mivel értékelni fogja a rutin érzését. Íme egy lépésről lépésre útmutató, amit használhatsz, amíg rá nem jössz, hogy a kicsid mit szeret a legjobban:
- Nyomj egy csepp olajat vagy krémet a tenyeredbe, és melegítsd fel a kezed összedörzsölésével.
- Gyengéden dörzsöld be a baba bőrébe, kezdve a lábaival.
- Dolgozz felfelé a kicsi lábain, gyengéden nyomkodva a vádlijait és a combjait.
- Áttérve az újszülött mellkasára és hasára, helyezd mindkét kezed laposan a testére, és gyengéden csúsztasd szét őket — a mozdulatnak hasonlítania kell arra, mint amikor egy könyv lapjait simogatod.
- Az ujjbegyeiddel végezz kifelé irányuló körkörös mozdulatokat a baba elején és hátán.
- Folytasd addig, amíg a kicsid kényelmesen érzi magát (vagy amíg el nem alszik).
A babamasszázs nagyszerű módja annak, hogy kötődést alakíts ki velük, és számos egyéb előnnyel is jár. Ezért mindenképpen érdemes kipróbálni. És ha megfogadod ezeket a tippeket, élvezetes tevékenységnek találod, amit te és a kicsid is imádni fogtok.
